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Salute e benessere – Qualcosa che dobbiamo sapere sul nostro corpo

Salute – Qualcosa che dobbiamo sapere sul nostro corpo: 1. Se ti prude la gola, grattati l’orecchio: Premendo i nervi dell’orecchio, si genera un...

Salute e benessere – Esercizi di respirazione per iniziare bene la giornata

Salute e benessere – Iniziare bene la giornata è fondamentale per avere quell’imput in più om grado di donarci forza e vigore fisici ma soprattutto...

Salute e benessere: i volti della depressione e come combatterla

Depressione – La depressione è sicuramente uno dei mali del nostro secolo. La nostra salute ed il nostro benessere spesso sono messi a dura prova da questo stato...

Dimmi quando mangi e … dimagrirai

E’ impossibile calcolare quanti tipi di dieta esistano al mondo, alcune messe a punto da dietologi e medici dell’alimentazione, altre sono diete fai-da-te....