VOLLEY – CBF Balducci HR Macerata – Parte la quarta settimana di preparazione

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VOLLEY – Quarta settimana di lavoro iniziata IERI per la CBF Balducci HR che dal mattino si è ritrovata al Banca Macerata Forum per effettuare una seduta di pesi al mattino e una di tecnica al pomeriggio dopo il weekend di riposo concesso dallo staff tecnico arancionero. In archivio il primo e positivo impegno pre-campionato andato in scena venerdì pomeriggio sul campo di Vallefoglia, le ragazze di Stefano Saja si preparano ad affrontare il secondo allenamento congiunto della stagione, sempre in trasferta: sabato prossimo 16 settembre (ore 17.00), infatti, è in programma in terra romagnola il test con le pari categoria della Omag Mt San Giovanni in Marignano. Per Fiesoli e compagne l’occasione di trovare ulteriori risposte dal campo sulla crescita della squadra, confrontandosi con una formazione che punta in alto e sarà ai nastri di partenza della A2 nello stesso girone della CBF Balducci HR.

Per quanto riguarda il resto della settimana, sono in programma quattro sedute di pesi al mattino e cinque di tecnica nel pomeriggio. Unici momenti di riposo il mercoledì mattina e l’intera giornata di domenica, a chiudere la settimana di preparazione numero quattro, quando manca ormai meno di un mese al via ufficiale al campionato di Serie A2 in programma l’8 ottobre.

IL PROGRAMMA DI LAVORO DA LUNEDÌ 11 A DOMENICA 17 SETTEMBRE

Lunedì: Sala pesi – Palla

Martedì: Sala pesi – Palla

Mercoledì: Riposo – Palla

Giovedì: Sala pesi – Palla

Venerdì: Sala pesi – Palla

Sabato: Test con San Giovanni in Marignano (h.17.00 PalaMarignano)

Domenica: Riposo




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